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(原文发表于5月2日🐼,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐲,那一年我们打进了最终四强🐁🐍🐈,整个大学校园都被灯光点亮了🐻🐐。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐱‍🚀,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐲🐼,大家聚在一起🐱‍🚀🐀,所有人都很兴奋🐻🦔🐢。音乐声响彻云霄🦡,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐷🦮🐎。锡拉丘兹没有NBA球队🐴🐸🐂,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐹。我们那时候就像电影明星一样🦨🦥,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐕🐀,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦘🦎,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐈。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦮,之后我便宣布参加NBA选秀🐨🦛。2013届NBA选秀大会🐁🐈🐐。6月27日🐃,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐄,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🦘🦄,周围的人都在说话、看电视🐯,所有的声音都很吵🐈,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐮🐮🐪。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐄,就像我永远不会离开那个地方🐮🐖,闪光灯亮个不停🐐,我在舞台上站在萧华身边🐩🐃,面带微笑🐐。2014年的最佳新秀🐁🐈,感觉就像是2K里的生涯模式🐫🦙,一切都被编排得天衣无缝🐘🐽。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐨,人们想怎么说都行🐃🐢,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐫🦔。当一切尘埃落定🦍,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦎🐈。这是我职业生涯荣誉的一部分🐪🐢,不过对我个人而言🐾,这也是一种额外的压力🐮。我对今天的自己很满意🐂🐫,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🐆,那种年度最佳新秀带来的压力🐷🦧。我现在可以坦然承认🐮🐾🐊,曾经有一段时间我真的感受到了压力🦍。这一切并不容易🦏🐱‍🚀,从大学时期人们对我的喜爱🐾,到拿下年度最佳新秀🐒🐊🦓,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐎,他们都在嘲笑我🐎,试图把我变成小丑🐿。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价,这些我都听到了。更糟糕的是,我真的都听进去了🦍🐀。时隔五年🐪,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐁。我开始变得焦虑和抑郁🐘,以至于2019年离开火箭时🐾,我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐢,我已经认不出眼前的自己🦏,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦁🐄。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐻🐸🐮,我非常难受🐅。我真的很震惊🐨,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦮🦥,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐁。我以为我能慢慢积累成长的经验,随着球队得到更出色的球员🐸,我也会成为其中的一部分🐾。而且🐷,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受🦎,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🦓,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐆🐾,没有像我应该做的那样慢慢来🐅🐮,没有以最佳状态回归🐃🐩,导致我身体的其他部位也出现了问题🐖。尽管如此🐔,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐽,我是球队未来计划的一部分🦍。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐈,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦮。起初🐼,一切都很顺利🐭🐕。我们是一支全新的团队🐨🐢,没有任何隔阂🐅🐰。我们打进了季后赛🐐,虽然只是一轮游🐂,但你能感觉到我们有潜力🐐🐐,正在积累经验🦏🦒,下赛季能打得更出色🐎🐐。可是由于某些原因🦙,事情并没有这样发展🐨🐸🦒,第二年一切都变了🐔。我想上场好好投篮🐘🦒🐕‍🦺,想打出最好的防守🐘🦨,但很多时候我就是做不到🦔。有几场比赛🐾,我上场后防守很好🐸🦒🦌,但进攻时却投不进球🐇🐏,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐺🐮🐾。当时我的主教练🐘🦏,我感觉他一直盯着我🐫,希望我能成为他那样的球员🐺。老实说🦥🦏🐐,那时候我和基德教练的想法并不一致🐷,我不是他那样的球员🐀🐾,我觉得他是想把我逼成那样。听着🐹🐗,我并不想责怪任何人🐯,我不认为指责有任何意义🦙。我知道有些教练就是这样🐎🦓,试图用负面评价来激励你🦍🦄。但是对有些球员来说这并不是激励🐺🐽,对我来说是彻底剥夺了我的信心🦎🐷。刚开始的时候影响很小🐹,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐯🦔,我必须时刻保持完美🐾,相信很多人读到这里都会有同感🐾。我觉得当我走上场后🐹🐾,我不能犯错🐾,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐢🐾,失败就是注定的了🐸🐼。我开始不断地怀疑自己🦒🐷,不再相信自己在球场上的能力🐮🐿。假如今天是比赛日🦒,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛,希望自己能有好的表现🐏,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐷🐄🦮,从开局到结束🐖。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐲,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐴🐷,严重的时候我都吃不下饭🐷。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖🐒🐂,这可能是恐音症🐇🐾。那时候我一天会跑15趟厕所🐑,就因为对打比赛太紧张了🦨🐨。一旦真正上场后🐑,过了第一分钟,我就没事了🐰。但是坐到板凳席上后🦘,我的思绪又会回到那种紧张的状况🦒。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🦒。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦏,奶奶就自杀了🦏,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐫。那天晚上她本应该照顾我的🦛,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐄,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小🦓🐫🦓,很长一段时间对此都没有感知🐔,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🦁🐏,那更是一段痛苦的经历🦎🐽。不过在我的成长过程中🐹🦒,我并没有真正关注过类似的事情,我无法解决这些问题🦧,也不清楚来龙去脉🐏。我不知道什么是抑郁🦎,不知道焦虑是什么🐷🐏,我总是一门心思扑在篮球上🦧🐃,其他事情对我来说都是浮云🦁。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐑,那里有很多树林🐕‍🦺,人们都骑着马🐁🐯。实际上🐕,这个小镇很富裕🦮,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐸🦍,早在上世纪50年代🦮🐾,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐢🐐🐊。那块地位于郊区🐷,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城,在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐾,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐱‍🚀🐷,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐖,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦓🐹,我们经常在街上跑来跑去🦥,到处打篮球🐕‍🦺。所以我一直都在城区里玩🐨🐁🐲,但实际上我住在郊区🦏🦙。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🐆,只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐂🐭,家里的经济条件也不宽裕🐫🦨🦘,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐆🐂🐩。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦡,我的母亲也是一名高中篮球教练🐷🐘,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学🐮🐫,所以我继父常说🦒,要么拿奖学金🐒,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🐑,非常抵触去参军🦧。于是我下定决心,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐑🦍,他总是告诉我要坚持比赛🐼🦌,坚持到底🦏🐱‍🚀🐱‍🚀。我的父母是真的很喜欢篮球🐾🐷,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐷,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐕‍🦺🐍🐮,她的投篮命中率太荒谬了🦒。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦥🦘,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦨,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐱‍🚀🦘。那个年代🐾,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦌🦔,那些家伙就像巨人一样🦒🐀。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🦔。如果我想更上一层楼🐔,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐱‍🚀🐁,这就是参加选秀大会的代价🐱‍🚀🐹🦔。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐾,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐢🐑。进入大学后🦡🐾,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦨,感受第一次真正的逆境🐱‍🚀。你一生的努力🐕,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐹,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🦘,珍惜它🦄,因为转瞬之间🦥,NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐹🐷🐖,导致臀部受伤🦏。我的一个肩膀也是这样🐻🦙。我的肩膀被撞了一下,它居然先脱臼然后又自己归位了🐹🐹,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐸🐽。我运气很差🐐🐼,臀部伤势就是在雄鹿开始的🦙🐅,我不得不接受手术🐢,赛季也就此结束🐂🐆。那年秋天🐫,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐻🦛,那段时间我过得很好🐇🐹,我遇到了克利福德教练🐊🐱‍🚀,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好🐏🦘,直到又一次肩部手术🐍,最终还是没能回归球队。2018年夏天🐑,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🐐。可是没过多久,我就看到球队离我越来越远🐨。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐺,忘掉一切🐲🦎,忘掉脑海里纷乱的思绪🐭🐨🐃。我开始泡夜店🐂,经常外出🐪,我不再相信自己🦔🐿,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事,这让我感觉很糟糕🐽🐭。我对自己的伤病感到沮丧🐃🐺,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐇🐔,所有人都认为我应该达到的水平🐎。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐏,到了这一步🦁🦘,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐷,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦒🐱‍🚀。在我最低谷的时候🦡,人们发现我做了一些蠢事🐾。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐐,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐅。看到我给家人带来的伤害🐖🐔,我痛不欲生。接下来发生的一切🐷🦓,都是我罪有应得🐴🦡。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐯。然后,就像命运的安排一样🐅,第二周我就被交易并被裁掉了🐺。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦥。之后🦙🐷,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐑🐁🐷,住在民宿和酒店里🦥🐰,只为了离女儿近一点🦒,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🦥🐫,Tia离开后,我甚至有五天没有离开过床🐷。老实说🐽,我很难回忆起那段时光🦎🦌。对我来说🐴,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐆。我觉得世界都不属于我了🐁🐐🦡,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦁🐮,都会觉得自己是在漫无目的地走🐾🦓,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐰,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作。有一天,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐀🐆。我不知道发生了什么🐗🐱‍🚀,感觉胸口好像压着45磅的重物🐐🐷🐐,墙壁也在向我逼近🦮🐾。我把车停在路边,试图喘口气🦙🦡,然后重新上路🦙。进屋后,我全身刺痛,出了一身冷汗🦔🦄。我告诉Tia发生了什么🐺,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🦓,吓了我一跳🦓。我真的很害怕🦍,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐭,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐗,并摸索了减少焦虑的方法🐄。如果你有过焦虑症🐨🐀,你就会知道我在说什么🐐。住在民宿那段时间,我没有工作🐺🦨🐷,只是进行锻炼🦥🐘,努力做一个好父亲🦍。这让我的生活变得更加简单🐁🐷,我再也不会分心🦧🦡。我终于不得不摘下眼罩🐫,面对自己🐲🐔🐔。每天我回到这间根本不属于我的房子🐫,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🦓,沉浸在自己的痛苦中🐯🦡🦄。就是干坐在那里思考,我别无选择🦨🐇。在这种寂静中🐭,我似乎得到了启发🐖🐃,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐁🐎。我意识到我有太多的问题🐍🦨,我不知道从哪里开始,我需要解决我的事业和家庭问题🐖🦎。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐨。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始🐴。在被火箭交易的几个月后🐢,魔术给我打来了电话🐲。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🐏🐩,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐯🐃🐂,知道我是什么样的球员🐪。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好。我打了10天🦁🦥,表现挺不错🐺,于是我就又得到了一份10天短合同🐏,我又打得很不错🐮。然后我就被球队签下了🐕‍🦺🦎,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐁🐍,直到今天🐨,我和他们的关系依然很好🦘。这太疯狂了🐊🐍,就因为这一次机会🦘,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦮。我一拿到10天短合同🦄,就开始通过球队接受治疗🦨🐾🐷。我知道每位球员都可以接受治疗🦨,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐈,我问他是否有时间可以和我谈谈🦮🐩,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐅🐪。我想🦨,一开始他们听到我承受了这么多🐴,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐷,都会表现得很乐观、很开心🐹,努力成为球队的正能量🦡,因为这也是我对自己角色的部分看法🐎🦍。我不仅是球场上的老将🐢,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐷。我觉得这是我的责任🐊🐘,所以我尽力做到最好🐩。然后我会去看球队心理医生🐴,对他说:“嘿🦮,我正在经历这些事情🦥🐀。”我们讨论过这个问题🦁🐔,我通过自己的经历了解到🐻,你在球场上是怎样的一个人🐴🐮,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🦓🐷,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来🐄,才能开启更美好的生活🦥🐖🐅。当我开始在魔术接受治疗时🐩🐎,一切都逐渐变得光明起来🦛。有一天🐸,我也说不清楚是什么时候🐼🐎,我突然意识到🦏,我对自己的状况很满意🐇🦡。我对自己的身份很满意🐐,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐆🦮。我们已经建立了一套日常的生活方式🦍,来履行我作为父亲的责任🦍,尽管我没有和孩子生活在一起🐎🐮,但我感觉很好🐑🐕‍🦺。我完全放下了完美主义🦘,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐴。我不再抗拒命运🐻🦒,而是让它指引我前进🐱‍🚀。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐷🦍。有趣的是🦓🦁🐩,我一旦放下,所有情况就都变好了🦙🦍。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐆,我们复合了🦙,我们又有了一个孩子🐨,我们结婚了🐃🐑。实际上🐴🐷,在我脚踝受伤之前,我的表现非常非常好🐹🐄,我的心态也很好🐇🦘🐭。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🦄🐃。我不再玩“如果”的游戏🐍,对自己的职业生涯很坦然🦮🐸。我已经取得了很多成就🐏,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🦒,也能够回馈社会🐱‍🚀,这让我感到自豪🐪。我感谢这一切🐒🐑🐁,我没有任何遗憾,真的没有🦙。曾经有一段时间,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去🐺。我想🐮🐹,天哪🐯🐖,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🦏🐾🦌,结果并非如此🐹。我的视野越来越清晰🐐🐴,我开始看到更广阔的前景🦙🐗。我的篮球生涯是如此精彩🦡🦮,但这并不是故事的全部🐲🐮🐭。当你了解了我所经历的一切🦘🦙,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🦮,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🦧🐆,我意识到这才是整个故事的主线🐏🐂🦍。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦥🐢。如今🐻,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐸🦓
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评论
  • 云朵有点甜 2024-05-17
    非常实用🦡,解决了我很多烦恼!🐊🐺
  • 滚出我的世界 2024-05-17
    设计精美🐊,用起来舒服!🐹
  • 甜心小公主 2024-05-17
    使用这个app之后,我觉得我变得更加高效了🦛🦡🐨,非常感谢!🦘🐘
  • 美丽小天使 2024-05-17
    特别好用🐔🦨,系统磁盘清理的很干净🦮🐸。
  • 心中的小鹿已撞死 2024-05-17
    非常好🐯🐩🐹。希望像QQ那样🐗🦏,出钱能用有特权🐃,不付费也能使用基本功能~🐮🦍
  • 魔法宝贝 2024-05-17
    软件操作挺简单的🐽,功能也挺实用的。
  • 星光小精灵 2024-05-17
    这款软件操作很简单,功能也比较丰富🐲,推荐下载使用。
  • 小仙女 2024-05-17
    金山画王🐹🐒,小孩子小时候用过🐎,感觉还蛮好用的🦒,里面功能特别多,教程也很简单🐿🐷。
  • 执笔画素颜 2024-05-17
    可以搜索和恢复丢失的数据快速,有效和安全🦄🐃🦄。
  • 人间失格 2024-05-17
    支持 200 种以上的底片类型🐽,在剪取图像时制成关联单